健康診断以来、約1カ月ぶりの体重計・・・ 1カ月前は57.5kgだった体重は、1kg増量の「58.5ｋｇ」 体脂肪も半年前より1％増えてた。毎日毎日暴飲暴食したしな、、、 日々の散歩も運動も、飲食したいがためになってる、、、 それでもしないよりはマシ！！と自…

昨日の雨があがってるかなぁーと、外見たら☔だった😢 散歩も行けないし、気分もどんより… You Tubeで朝運動しながら、頭と身体を目覚めさせよっと。

今日も社内ニートお疲れ様♪いつもどおりキッチンドランカーからSTARTして3本目☺最近CMしてる、こだわりレモンサワー檸檬堂さんの、うま塩レモンを呑んでみた♪ 甘さ控えめで飲みやすい！こだわりレモンサワー 檸檬堂 うま塩レモン 350ml缶 x 24本ケース販売 (…

「また月曜日が来てしまった・・・。」 9：00～17：00まで何をしよう・・・やることを頭の中で考えながら出社したけど、結局１つしか思い浮かばず、10時30分には終了😢 今日もインターネットサーフィンで時間が過ぎてしまった。 半年くらい社内ニート続けてき…