8月16日 雑記 お盆休み終わり！！
5連休のお盆休みも終わり、今日から仕事。
お休みも好きだけど、平日の方がルーティン化しているからか、しっくり来るような気もするな。
寝すぎた
40歳を過ぎてから7時間以上寝ると、朝腰から背中が痛い。
布団に横になってから、7時間ほど経過すると寝返りをうつのも一苦労💦
身体が凝り固まったような痛さで、起きて20分～30分位すると痛みがなくなる。
歳のせいなのか、布団が合わないのか...
自分には6時間くらいの睡眠がちょうど良いようだ。
熊、出る...よ...？？💦
平日恒例の朝のお散歩も今日から復活！！
しかし、近くでは数日前に朝散歩中の方が熊に襲われたというニュース。
気をつけなきゃなとか、出来るだけ人通りの多いところを散歩しようと思っていた時、一人の男性がその近くをジョギングしていて山の方へ入っていく💦
えっ...大丈夫かな...？？
街中や住宅街にも熊が出る昨今、防ぎようのない事かもしれないけど、出来るだけ人通りの多いところを歩くとか、最近熊が出没した所には近づかないとか対策は出来る。
そして、一度人を襲った熊はまた人を襲う。今まで熊が出ていない所にも出没する。
常に頭において朝の散歩をしよう。
