散歩＆運動の記録♪ 平日まとめ

先週の散歩と運動の時間、消費カロリー数、散歩の距離数まとめ！

先週は月1回の「社内ニートイベント」で精神的に滅入ってしまい、木・金は動けなかった（笑）

そんな日もあるよ、、、と自分に言い聞かせて今週は頑張らないとだな！！